Brzoskwiniowo-cynamonowy koktajl białkowy

Podziel się:

koktajl-proteinowy

Znudziły Ci się już standardowe koktajle białkowe ? Polecamy przepyszny brzoskwiniowo-cynamonowy koktajl białkowy.

Składniki:

  • 1 szklanka mleka ( 0,5% tłuszczu )
  • 30g białka WPC ( najlepiej o smaku karmelowym )
  • 1 brzoskwinia ( pozbywamy się pestki 😉 )
  • 1/2 szklanki płatów cynamonowych ( są dostępne np. w Lidlu )
  • 5 gram monohydratu kreatyny
  • 1/2 szklanki lodu
  • 80ml jogurtu naturalnego

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy. Przelewamy do szklanki i gotowe, można dodać listek mięty.

Oceń artykuł:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 głosów )
Loading...

Komentarz do “Brzoskwiniowo-cynamonowy koktajl białkowy

  • adminkocham

    (28 września 2016 - 15:05)

    Dajcie znać jak wam smakuje, bo my go właśnie spożywamy 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *