Aminokwasy BCAA – działanie i dawkowanie

Aminokwasy rozgałęzione ( BCAA ) są to aminokwasy które posiadają rozgałęziony boczny łańcuch alifatyczny. W ich skład wchodzą izoleucyna, leucyna i walina. Aminokwasy rozgałęzione są przeznaczone dla osób aktywnych fizycznie uprawiających sport zawodowo jak i amatorsko. Działanie BCAA Aminokwasy rozgałęzione poprawiają zdolności wysiłkowe, szczególnie podczas treningu interwałowego, wpływają również na zmniejszenie bólu powysiłkowego, ograniczając bolesność […]