Omlet białkowy

Omlet jest idealnym posiłkiem na rozpoczęcie dnia. Odpowiednio przygotowany doskonale smakuje i dodaje dużo energii. Składniki na jeden omlet: – 2-3 białka kurzego jajka – 2 miarki białka WPC – 3 łyżki otrąb owsianych – 1 łyżka siemienia lnianego – 2 łyżki wody – 2 łyżeczki mleka Przygotowanie: Wszystkie składniki należy zblendować mikserem, jeżeli masa […]