MIT: Jak rzucę palenie to przytyje

MIT Samo rzucenie palenia nie powoduje przybrania na wadze. Wiele osób rzucając palenie zastępuje papierosy niezdrowymi przekąskami, typu chipsy, słodycze itd. Zrywając z nałogiem należy zadbać o odpowiednie nawyki żywieniowe, a jeżeli jeszcze nie chodzisz na siłownię, to zacznij – aktywność fizyczna również ma znaczenie.