Brzoskwiniowo-cynamonowy koktajl białkowy

Znudziły Ci się już standardowe koktajle białkowe ? Polecamy przepyszny brzoskwiniowo-cynamonowy koktajl białkowy. Składniki: 1 szklanka mleka ( 0,5% tłuszczu ) 30g białka WPC ( najlepiej o smaku karmelowym ) 1 brzoskwinia ( pozbywamy się pestki 😉 ) 1/2 szklanki płatów cynamonowych ( są dostępne np. w Lidlu ) 5 gram monohydratu kreatyny 1/2 szklanki […]