Czy odżywka białkowa może zastąpić posiłek

Odżywka białkowa stanowi uzupełnienie diety sportowca. Bogata jest ona w szybkostrawne proteiny, które w stosunkowo szybkim czasie dostarczą aminokwasy do krwiobiegu. Jednak czy kierując się wyborem odżywki białkowej powinniśmy myśleć o niej w kategoriach zastąpienia nią posiłku? Odżywka białkowa – charakterystyka Na rynku suplementacji spotkać możemy odżywki białkowe, które oparte są na różnych źródłach pokarmowych. […]