Sprawdź swoją wiedzę z zakresu treningu!
Trening dzielony polega na:
Ćwiczenie potocznie nazywane "szrugusami" to?
Jaka metoda polega na napinaniu mięsni w trakcie przerw pomiędzy seriami?
W pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia na:
Quiz co wiesz na temat treningu?Gratulacje!
Znasz się na treningu. Podziel się swoim wynikiem ze znajomymi.
Musisz się poprawić.
Zachęcamy to przeczytania artykułów na naszej stronie internetowej.
Share your Results:
